Ab Montag, 4. Oktober 2021, startet im PSZ Linz-Urfahr wieder die Lichttherapie. Von Montag bis Freitag findet diese zu verschiedenen Zeiten bis März 2022 statt. Während der Anwendung kann man lesen, handarbeiten oder einer anderen Tätigkeit nachgehen. Man sollte nur darauf achten, den korrekten Abstand einzuhalten und einmal pro Minute für wenige Sekunden direkt in die Lichtquelle zu schauen. Die Wirkung erfolgt über die Netzhaut des Auges, nicht über die Haut. Die Therapie mit sonnenähnlichem Licht, aber ohne UV-Strahlung, hat einen positiven Effekt bei:
- Saisonal bedingter Depression im Herbst und Winter
- Altersbedingten Schlafstörungen
- Schichtarbeit und Jetlag
- Depressiven Episoden (nicht saisonal)
- Prämenstruellem Syndrom
Der Eintritt der Wirkung ist innerhalb von 3 bis 7 Tagen. Sehr wirksam ist diese Therapie für die saisonal abhängige Depression. Bei den meisten PatientInnen tritt eine Besserung der Symptome bei täglicher Anwendung nach 1 bis 3 Wochen ein. Die Anwendung soll mindestens über 4 Wochen erfolgen.
Detaillierte Infos zu den Sicherheitsmaßnahmen, den Uhrzeiten und den Möglichkeiten zur Teilnahme finden sie hier.